Freitag, 6. September 2013

Vorgehen bei der Messung von Inputs

Um die Bestandteile von einem Input herauszufinden, haben wir zuerst sein Gewicht.
Als nächstes haben wir den Input in der Nährwerttabelle gesucht und schliesslich noch die jeweiligen gesuchten Angaben, wie z.B. Anteil an Zellulose, Wasser, Proteine oder die total Energie, in das Gewicht des Inputs umgerechnet.

So kann wird einem einmal bewusst, was man jeden Tag zu sich nimmt.

Bei Fertigprodukten sollte man allerdings die Verpackung aufbewahren, da es sonst schwer werden könnte, die Nahrung zu analysieren, weil die Angaben auf der Verpackung ersichtlich sind.

Es kann auch möglich sein, dass ein Nahrungsmittel nicht in der Tabelle zu finden ist. In diesem Fall sollte man versuchen, herauszufinden aus welchen Zutaten das Nahrungsmittel besteht.


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